短小ペニスを改善する4つの方法を徹底解説していきます

この記事に辿り着いたあなたは、ペニスが小さいのではないかと心配し、それを改善したいと心の底から思っているはずです。

この記事では、短小ペニスは何センチからか、短小になってしまった原因、短小ペニスの改善方法を徹底的に解説していきます。

短小ペニスを改善するなら、本記事に紹介されている方法を実践して、男性としての自信をつけましょう。

短小ペニスといわれるのは何センチから？

短小ペニスは、何センチからというはっきりと決まった定義は存在しません。
日本人の平均的なペニスの大きさを、TENGAさんが統計を出していました。
50万人の日本人男性の勃起時のペニスを割り出した結果、13.56㎝が平均だと判明しました。

ペニス全体の長さ	13.56㎝
カリの直径	3.53㎝
サオの直径	3.19㎝

ところで、「ペニスサイズってどうやって測るの？」という疑問をお持ちの方に、以下ペニスの測り方を解説していきます。

もし、勃起時のサイズを知りたいのであれば、事前に勃起させてから測りましょう。
定規の角でペニスを傷つけないように気を付けてくださいね。

ちなみに女性雑誌『ViVi』では、SNSで実施した1294人の読者アンケートを行った結果、理想のペニスは、15㎝が1番多かったことが分かりました。
15㎝は、千円札の横のサイズと同じくらいですね。
定規が近くになかったら、千円札と比べてみてください。

ペニスサイズが平均に満たないのであれば、13㎝以上を目標にすると良いでしょう。
平均以上であれば、ペニスの太さやカリの大きさにこだわって、女性が理想とする15㎝を目指しても良いでしょう。
次は、短小ペニスになってしまった原因について解説していきます。

短小の原因

短小の原因として挙げられる理由として、大きく分けて5つの理由が挙げられます。

男性は、9～16歳の期間の「思春期」に、心も体も男性として変化していきます。
その影響で、思春期の男性は、男性ホルモンや成長ホルモンが非常に高いのです。
しかし、男性として急激に成長する思春期の時に、包茎だったり、生活習慣や食生活の乱れ運動不足、ストレスを感じたりすることで、男性ホルモンや成長ホルモンが低下。
ペニスの成長が充分に行われなかった可能性があります。
つまり短小ペニスは、男性ホルモンや成長ホルモンの低下が原因なのです。

オナニーとセックスの頻度と短小ペニスの関連はどうでしょうか。
分かりやすい例を出すのであれば、ピアノの練習が当てはまります。
あなたは、ピアノの練習をする時に1回の練習で完璧に弾けるようになりますか。
簡単な曲なら弾けるかもしれませんが、素人は何度も何度も指を動かすことで、楽譜通りに弾くことができますよね。
では、完璧に弾けるようになったところで、ピアノの練習を1ヶ月サボったらどうでしょうか。

最悪の場合は、また弾けなくなってしまう、または弾けるけれども完璧には弾けなくなってしまいますよね。

ペニスも同じように、「シコると頭が悪くなる」「オナニーはハゲる」などの間違った思い込みによってペニスを使わないでいると、どんどん器官は衰えていきます。

また、「オナニーは良くない」という間違った性教育を受けることで、心理的に性的欲求が抑圧され、ペニスの成長が止まってしまった可能性もあります。
性的欲求を司るのは、男性ホルモン。
知らず知らずの内に、男性ホルモンの分泌を低下させていたかもしれません。
以下、短小ペニスになる原因と理由をまとめました。

包茎	皮がペニスの成長を妨げる ※特に真性包茎の場合、自分で剥くことができない。
生活習慣や 食生活の乱れ	・睡眠時間が減るとペニスを大きくさせる成長ホルモンが減少する ・ファストフードなどの脂質の多い食事は男性ホルモンの分泌を低下させる
運動不足	運動不足は、血行が悪くなり内臓脂肪が蓄積され、男性ホルモンの減少に繋がる
ストレス	ストレスは、男性ホルモンの急激な低下をもたらす
オナニーやセックスの頻度が少ない	・間違った性教育で性的欲求が抑圧されてペニスが小さくなってしまった可能性 ・ペニスの使用回数が少ないと、ペニスの機能が低下する

短小に悩む多くの男性は、「ペニスが小さい原因は、遺伝にあるのではないか」と考える人がいるでしょう。

身長や体重は遺伝の影響が強く、特に身長は9割が遺伝だといわれています。
ペニスの大きさも遺伝するのでしょうか…。

週刊現代では、「人はどこまで遺伝で決まるのか」が特集されていました。
その結果、外性器と遺伝の関連性は、星5つ分の内の2つ分。
つまり、ペニスの大きさと遺伝には、大した因果関係がないのです。

身長		9割が遺伝
外性器		胎児期のホルモン量が関係している

遺伝に左右されないので、後から努力をすれば、いくらでもペニスの大きさを変化させられるのです。
次の項で、さっそく短小ペニスの改善方法を紹介していきます。
短小ペニスを改善して、新しい人生を歩みましょう。

短小ペニスの4つの改善方法

短小ペニスを改善する方法を4つ挙げましたので、参考にしてください。

上記の改善方法を「即効性」「確実性」「安全性」「価格」の4つの観点から評価しました。

	即効性	確実性	安全性	価格
ペニス増大手術	◎	◎	△	△
増大サプリ	〇	〇	◎	〇
増大クリーム	〇	〇	◎	〇
増大器具	〇	△	△	◎

はじめに、ペニス増大手術について解説していきます。

ペニス増大手術

短小ペニスをいち早く解決するのなら、ペニス増大手術がおすすめです。

増大注射とは、ペニスに注入剤を亀頭や陰茎に入れてペニスを太く大きくする手術です。
以下、増大注射についてのメリットとデメリットを表にしました。

手術内容	解説
増大注射	特徴	ペニスに注入剤を入れることでペニスを大きく太くする手術
	メリット	・注射なので傷が残らない ・手術後当日にシャワーを浴びることができる ・手術時間が短く済む ・手術時間が短くて済む
	デメリット	・ヒアルロン酸やコラーゲンは、体内に吸収される ⇒継続的に入れ直す必要がある ・半永久の注入剤はしっかり生着されず表面が凸凹する ・アレルギー反応や免疫異常を起こす可能性がある ・硬いしこりになったり炎症が起こったりする ・ペニスが柔らかくなってしまう可能性がある ・炎症が起きて注入剤を完全に除去できない ・注射の針が血管まで達すると心筋梗塞や脳梗塞の危険がある

ヒアルロン酸やコラーゲンは、安全にペニスを増大ができますが、体内に吸収されてなくなるので、何度も入れなおす必要があります。
更に、吸収される箇所も均等に吸収されるわけではないので、ペニスの形が歪になることもあり得ます。
半永久の効果がある注入剤は、体にとっては異物として扱われてしまいます。
ですから、アレルギー反応や免疫異常、炎症などを起こす可能性があり、しっかりペニスに生着せずに細胞が壊死する危険があるのです。

細胞が壊死した場合、注入剤を全て除去することは難しく、手術した最初のサイズよりも更に小さくなってしまうことも考えられます。

自分自身の脂肪をペニスに注入して増大させる手術もありますが、体に脂肪がない方は断られてしまいますし、ペニスが柔らかくなってしまうデメリットが存在します。

経験のない医師が手術をして、注射が血管にまで達してしまうと、心筋梗塞や脳梗塞などの命の危険に関わる可能性があります。

確かに、増大手術は即効性があって確実な方法です。
ですが、中には、男性の弱みを逆手にとった悪質なクリニックが存在します。
リスクや価格の説明を詳しくしてくれる信頼できるクリニックを選びましょう。
決して「即日手術」や「最安値価格」、「この手術をしないと短小に戻りますよ」という言葉に騙されないようにしてくださいね。

最後に「長茎手術」について解説していきます。
結論からいうと長径手術は、ペニス本体を長くするのではありません。
長茎手術は、体内の潜っている部分を引っ張り出して、もぐらないように固定するだけ。
つまり、「勃起時も長くなる」「いくらでも長くできます！」といった宣伝は間違っているのです。

「埋まっていたり隠れていたりするペニスを引き出して、長く見せる手術」という認識でいていただければ、間違いはありません。
長茎手術には、「脂肪吸引式長茎手術」と「埋没陰茎長径手術」があります。
以下、それぞれの特徴・メリット・デメリットをまとめました。

解説
脂肪吸引式 長茎手術	特徴	下腹部にメス入れ皮下脂肪を除去し、脂肪で隠れていたペニスを引き出す。
	メリット	・20~40分程度で手術が終わるため体に負担が少ない ・下腹部が引き締まるため瘦せたように見える
	デメリット	・傷跡が残る ・皮下脂肪が極端に多い人は限界がある
埋没陰茎 長茎手術	特徴	陰茎の根本にメスを入れ、埋もれている恥骨・靭帯を引き上げて糸で固定する手術。
	メリット	・2～3センチほどペニスが長くなる ・軽い仮性包茎が改善する ・15～30分程度で手術が終わるため体に負担が少ない ・1度手術をすると永久的な効果がある
	デメリット	・傷跡が残る ・陰茎の根本がグラつく可能性がある ・勃起欲が弱くなる可能性がある ・神経損傷の危険性がある

長茎手術は、1時間以内に終わる手術ですがいくつかの注意点があります。

長茎手術は、最低でも約20万。最高でも約50万円の値段がかかります。
1度手術を行えば、永久的な効果があります。

「ちょっとお金がな…」という方は、1万円前後で失敗せずに短小を改善できる「増大サプリ」について、次の項で解説していきます。

増大サプリ

増大サプリを摂取すると、短小ペニスの改善に繋がります。
なぜ増大サプリを服用するだけで、ペニスを大きくできるのかというと、以下のような効能が期待できるからです。

短小ペニスを改善するには、血行促進と男性ホルモンの分泌が鍵となっています。
まず、大きく勃起させるには、ペニスにたくさんの血液が集める必要があります。
血液がドロドロだと、ペニスに血液が集まりづらくなってしまいます。
更に、性欲を司る男性ホルモンも重要です。
なぜなら、性欲がなければ、脳が性的刺激を感じることがないからです。
以下、ペニスが勃起するメカニズムを順番に説明しました。

増大サプリは、ペニスを増大させる「血行促進効果」や「男性ホルモンの分泌」を助けてくれる成分が配合されています。
しかし、「バイアグラ」のような医薬品成分は配合されていないため、即効性には欠ける製品です。
1ヶ月から半年間、継続することで効果が実感できる製品といえます。
その分、副作用を感じることなく、安全にペニスを大きく太くできるのです。
以下、増大サプリに配合されている成分と効能について表にまとめました。

成分名	成分の解説	効能
シトルリン	アミノ酸	・血管拡張効果 ・血行促進効果
アレルギン	アミノ酸	・血行促進効果 ・成長ホルモンの分泌 ・運動パフォーマンス向上
亜鉛	ミネラル	・男性ホルモンの分泌 ・精子の質の向上
トンカットアリ	熱帯雨林に自生するハーブ	・男性ホルモンの分泌 ・勃起硬度の向上
クラチャイダム	ショウガに似た薬用植物	・血行促進 ・男性ホルモンの分泌

増大サプリを選ぶ際は、シトルリンやアルギニンなどの血行促進効果のある成分が多く配合されている製品を選びましょう。

しかし、アルギニンやシトルリンは、男性ホルモンの分泌はしてくれません。

ですから、亜鉛やトンカットアリ、クラチャイダムなどの男性ホルモンを分泌させる成分も一緒に配合されている製品を選ぶことが大切です。

男性ホルモンが多いと、決断力やモチベーションが高い傾向があり、仕事力のアップにも繋がります。

増大サプリは、短小ペニスの改善だけでなく、生活の質も向上させられる製品なのです。

ぜひ、毎日摂取して短小ペニス改善だけでなく、男性の魅力もアップさせてください。

増大クリーム

増大クリームを使用することで、短小ペニスを改善することができます。
増大クリームには、血行促進成分が配合されており、ペニス内の血行を良くする効果があるからです。
ペニス内の血行を良くすることで、ペニスを大きくするのですね。
「医薬品が配合されているの？」と不安になる方もいるかもしれません。
安心してください。増大クリームに医薬品は配合されていません。
増大クリームは化粧品に位置付けられており、天然成分のみ配合されています。
その分即効性に欠ける製品ですが、副作用の危険はなく、安全にペニス増大を目指すことができます。
以下、増大クリームに配合されている成分を挙げました。

成分名	効能
シトルリン	血行促進効果・血管拡張効果
アルギニン	血行促進効果・血管拡張効果
イチョウ葉エキス	弾力のある血管にする

シトルリンやアルギニンは、増大サプリにも配合されているアミノ酸です。
イチョウ葉エキスは、イチョウの葉を乾燥させて栄養を抽出した成分で、フラボノイドとテルペンラクトンが血流を改善することが分かっています。

イチョウ葉エキスに含まれる成分には、末梢血流改善作用があり、特に大脳の血流障害や脳動脈硬化に効果があり、認知症などの老人病に対して有効と認められるに至りました。

●引用：NIPRO

増大クリームの購入を考えている方は、血行促進を促す「シトルリン」「アルギニン」「イチョウ葉エキス」が配合された製品を選びましょう。
ペニス内の血行が促進されることで、ペニス増大だけでなく勃起力の向上にも繋がります。次に、増大クリームの効果的な塗り方について解説していきます。

増大クリームは、増大サプリやチントレと一緒に活用することによって、早い段階で効果を実感することができます。
また、増大クリームの栄養素が最も吸収しやすいのは、体が温まっている状態です。
入浴後のストレッチで、体が柔らかく感じるように、体が温まっている状態は、体が変化しやすくなるからです。
例えば、以下のような状況が好ましいでしょう。

入浴やシャワーを浴びなくても、レンジで温めた濡れたタオルをペニスに当ててあげれば、それだけでも充分に栄養が吸収しやすくなります。
「レンジで温めるのも面倒」という方は、手の平でペニスを包み込んで温めるだけでもOK。
事前に体やペニスの血行を良くしてから、増大クリームを使用してください。
次に、増大クリームを使用する上での2つの注意点を解説します。

増大クリームは、ペニスに直接塗る製品なので、かぶれや炎症の可能性が否定できません。
増大クリームを使用する際は、必ずパッチテストを行って使用することが重要です。
使っていて少しでも違和感があったら、すぐに使用を中止してください。
また、増大クリームは、強い力で塗り込むとペニスを傷める危険があります。
増大クリームを塗り込む際は、優しく揉み込むようにしてあげてくださいね。

増大クリームを使用する上で、最大限に効果を引き出すコツは3つあります。

増大クリームは、適量をペニス全体に塗り込むことが大切です。
あまりに少ない量ですと、塗り込む際の摩擦によってペニスを痛める可能性があります。
「足りないな」と思うのであれば、その都度付け足してスムーズに塗り込める量に調節してください。
「亀頭だけを大きくしたいから、カリだけ塗ればいいや」という方は、要注意です。
亀頭を増大させるには、サオ部分の血行を良くする必要があります。
ですから、例えカリ部分だけを増大したくても、ペニス全体に塗り込む必要があるのです。
また入浴後の場合は、ペニスに水滴が付いていると増大クリームと水分が合わさって浸透率が低下するため、塗り込む前に水分をしっかりふき取ることを忘れずにしてくださいね。

更に、増大クリームはしっかり洗い流すことが大切です。
増大クリームをそのままにしておくと、かぶれや腫れの原因になります。
「塗り込んでそのままにしておいた方が、栄養が浸透してペニスに良さそう」だと思いますよね。
しかし、ペニスが皮膚から吸収できる栄養素は限られています。
長い間放置しても栄養の浸透率が変化することはないので、安心して洗い流してください。

増大クリームは、即効性のある製品ではありません。
継続して使用し続けることが、効果を引き出す最大のコツといえます。
血行が良くなってきた状態でも、途中でやめてしまうと大きさが元に戻ってしまいます。
最低でも1か月、最大でも3ヶ月は毎日継続して使用し、ペニスの変化を実感してください。

増大器具

増大器具を使用することで、ペニスを増大させることができます。
増大器具は2つのタイプが存在します。
それぞれの特徴を以下解説していきます。

増大ポンプもペニス牽引器具は、手軽に持ち運べるコンパクトタイプであれば900円程で販売されています。
高くても1万円程で、ネットで簡単に購入できます。
増大サプリのように購入し続ける必要はないので、1つは持っておいても良いでしょう。

「そんな器具で本当に短小ペニスが改善するのだろうか。エビデンスはあるの？」という方もいるでしょう。
実は、ペニス牽引器具に関しては、「増大効果が期待できる」ことが研究によって明らかになっています。

器具を使う方法としては、けん引により伸長させる方法が最も効果的なことが分かった。実験対象者は計109人で、平均で1.8センチ伸びたという研究と、平常時で2.3センチ、勃起時で1.7センチ伸びたという研究があった。(中略)器具の装着期間は、前者の研究では1日6時間、4か月間で、後者の研究では1日4時間、6か月間だった。

●引用：ペニス伸張法「一部は効果的」、伊論文

ペニス牽引器具で、増大効果を得るためには、1日4～6時間の装着が必要です。
休みの日でもない限り、長い時間装着するのは難しいですよね。
YouTubeやTwitterで調べると、手作り増大器具を作って、外出している方もいましたが、おすすめはできません。
確かに、ゆったりしたズボンを履けば膨らみが目立たないかもしれませんし、手作りであれば多くのお金がかかることもありませんしね。
しかし、外出中にペニスにどんな衝撃が加わるか想定できませんし、衛生面からみても不安があります。
増大器具を使用する時は、家の中で装着し、休日を利用して実践すると良いでしょう。
以下、増大器具の注意点を挙げていきます。

増大器具は、長時間ペニスに装着してはじめて効果を実感することができます。

まとめ

以上、短小を改善させる5つの方法を解説してきました。
1番効果があるのは、チントレと増大サプリを一緒に実践したり、血行促進させる生活を心がると良いでしょう。
ペニスの大きさは、男性の自信や魅力に繋がります。
しかし、あなた自身の健康が第一。
ペニス増大のために、無理な実践をして体を壊さないようにしてください。